Aan het Albertkanaal moesten we wachten tot we in het water mochten, daar stonden we te broeien in onze wetsuits. Het water van het kanaal was aangenaam, 20,5 graden. Ik ging meteen op de eerste lijn liggen en dacht bij mezelf om snel te starten en dan met de betere zwemmers mee te gaan om zo de zwemproef af te werken.
Ik vertrok snel, ik zag dat er meteen enkele zwemmers met mij meegingen maar ze haakten een voor een af, ook de zwemmers rechts van mij haakten af. Ik lag helemaal alleen vooraan en bouwde stelselmatig mijn voorsprong uit. Zonder mij te forceren zwom ik 1500 meter op kop en zwom ik op techniek een behoorlijk tempo. Na dikke 20 minuten kwam ik uit het water en maakte (weeral) een te trage wissel. Eens op de fiets was het echt kicken om achter de groene vlag (eerste fietser) te mogen aanrijden. Dat gaf me echt vleugels, ik fietste 2 ronden op kop, in de laatste ronde werd ik bijgehaald door een aantal collega's en kwam samen met hen de wisselzone in. Ik wou er meteen van doorgaan en direct een goed tempo zoeken. Ik kwam niet in mijn ritme ik voelde me traag, ik crashte tijdens het lopen. Was het het weer? Te weinig eten/drinken binnen op de fiets? Te hard gefietst?
Ik kom uiteindelijk na een zwakke loopproef als 8ste over de meet. Ik ben teleurgesteld over mijn loopproef maar over de rest heb ik zeker niet te klagen, ik kwam als 1ste uit het water! Fietste me in de kijker en hield goed stand maar kon het niet afmaken tijdens het lopen. Ik weet in ieder geval waar ik aan moet werken naar volgend seizoen toe, ik kan en wil nog veel leren en ik kijk er nu al naar uit. Maar eerst ga ik nog eens ALLES uit de kast halen voor de zwintriatlon, afspraak 7 september!
(meer foto's volgen later)


Ben blij da ik komen zien was naar u makker.maar voor de wedstrijd
BeantwoordenVerwijderenTe vOlgen ni simpel.maar heb uwe pa gevolgd.
Toch knap werk pilip.kom zeker nog wel is zien.
Jammer dat ik het gemist heb. De haag was net te laat gedaan om nog iets van de wedstrijd te kunnen zien. Mooi verslag en goed gedaan!
BeantwoordenVerwijderenGroetjes,
Robin
filip, je hebt dat goed gedaan. Spijtig was ik met verlof, als er niets tussen komt , zijn we op de zwintriatlon
BeantwoordenVerwijderengroetjes
Ben & Margot
Succes morgen in Knokke!!! Hopelijk heb je veel wind mee want ze geven een stevige bries.
BeantwoordenVerwijderenWe duimen en kijken uit naar je verslag.
Gr. Fanny