Filip Van Craenenbroeck

Filip Van Craenenbroeck

woensdag 30 november 2011

Neusoperatie

De voorbereidingen voor het volgende seizoen verlopen uitstekend! Alles gaat prima, trainingen verlopen vlot en de goesting wordt groter en groter!
Jammer genoeg zal ik mijn trainingsarbeid heel even moeten onderbreken. Over 2 weken zal ik een kleine ingreep ondergaan aan mijn neus. Ik sukkel al jaren met een slechte ademhaling door mijn neus. Eindelijk nam ik de tijd om hier eens naar te laten kijken. Mijn neustussenschot is scheef gegroeid waardoor de zuurstofopname belemmerd wordt. Door enkele allergieen, wordt dit op sommige momenten helemaal belemmerd.
Ik zal 3 dagen in het ziekenhuis doorbrengen, maar eens dit achter de rug is zal het letterlijk en figuurlijk een verademing zijn! Hopelijk kan ik snel mijn trainingen hervatten, ik vrees dat ik het zwemmen het langst zal moeten missen...

donderdag 13 oktober 2011

Fotomodel

Een paar weken geleden heb ik nog eens voor de lens van Ian Segal mogen staan. Ian is een goeie vriend waar ik regelmatig mee trainde, intussen heeft hij te druk om zich nog met triatlon bezig te houden maar blijft wel geïnteresseerd en is een van mijn grootste supporters.
Neem gerust eens een kijkje op de website van Ian, http://www.iansegal.be/

http://www.iansegal.be/


donderdag 6 oktober 2011

start van een nieuw seizoen

De voorbereiding van het nieuwe seizoen, 2012, is deze week begonnen. We starten rustig aan, nog niet te veel kilometers. De eerste trainingsweek zit er zelfs al bijna op. Zalig om weer die loopschoenen aan te trekken of in het zwembad te springen!
In september hebben jullie niets van mij gehoord, ik heb het dan ook redelijk druk gehad in FitClass Deurne. We hebben opendeurdagen gehad en dat was een succes.
Ik het met trainer Luc in grote lijnen besproken hoe het nieuwe seizoen er zal uitzien, later meer hierover.
Groetjes Filip!

maandag 22 augustus 2011

Triatlon Wommelgem

Het beloofde een warme dag te worden, al zag het er 's morgens heel even anders uit. Door dat Wommelgem dicht bij huis is kon ik op meer supporters als anders rekenen.
Aan het Albertkanaal moesten we wachten tot we in het water mochten, daar stonden we te broeien in onze wetsuits. Het water van het kanaal was aangenaam, 20,5 graden. Ik ging meteen op de eerste lijn liggen en dacht bij mezelf om snel te starten en dan met de betere zwemmers mee te gaan om zo de zwemproef af te werken.
Ik vertrok snel, ik zag dat er meteen enkele zwemmers met mij meegingen maar ze haakten een voor een af, ook de zwemmers rechts van mij haakten af. Ik lag helemaal alleen vooraan en bouwde stelselmatig mijn voorsprong uit. Zonder mij te forceren zwom ik 1500 meter op kop en zwom ik op techniek een behoorlijk tempo. Na dikke 20 minuten kwam ik uit het water en maakte (weeral) een te trage wissel. Eens op de fiets was het echt kicken om achter de groene vlag (eerste fietser) te mogen aanrijden. Dat gaf me echt vleugels, ik fietste 2 ronden op kop, in de laatste ronde werd ik bijgehaald door een aantal collega's en kwam samen met hen de wisselzone in. Ik wou er meteen van doorgaan en direct een goed tempo zoeken. Ik kwam niet in mijn ritme ik voelde me traag, ik crashte tijdens het lopen. Was het het weer? Te weinig eten/drinken binnen op de fiets? Te hard gefietst?
Ik kom uiteindelijk na een zwakke loopproef als 8ste over de meet. Ik ben teleurgesteld over mijn loopproef maar over de rest heb ik zeker niet te klagen, ik kwam als 1ste uit het water! Fietste me in de kijker en hield goed stand maar kon het niet afmaken tijdens het lopen.
Ik weet in ieder geval waar ik aan moet werken naar volgend seizoen toe, ik kan en wil nog veel leren en ik kijk er nu al naar uit. Maar eerst ga ik nog eens ALLES uit de kast halen voor de zwintriatlon, afspraak 7 september!
(meer foto's volgen later)

dinsdag 16 augustus 2011

Triatlon Lommel

De triatlon in Lommel staat al een aantal jaar in mijn agenda genoteerd, ik kijk altijd enorm uit naar deze wedstrijd. Het is altijd zeer goed georganiseerd en je zwemt, fietst en loopt in een mooi decor.
De zwemstart ging zeer vlot, ik was meteen na de knal goed vertrokken, trok een 200 tal meter goed door en zocht dan meteen het juiste ritme. Ik zwom 700 meter net achter de kopgroep, wanneer ik de boei omging dacht ik dat het beter zou zijn om naar de kopgroep toe te zwemmen en me comfortabel in hun voeten te nestelen, dat was de beste beslissing, ik zwom 800 meter in hun zog en kwam als 5de op amper 5 seconden van de eerste zwemmer uit het water.
Ik wisselde traag, ik kwam als laatste van de 5 eerste zwemmers de wisselzone uit. In het eerste aanloopstuk probeerde me nog niet te pletter te rijden maar pas als ik uit het dorp van Lommel kwam zou ik mijn overige 40km zo goed mogelijk verdelen. Dit lukte me vrij goed, na ongeveer 15km kwam Wouter Vander Mast nog over me heen en na ongeveer 30km Dirk Bullen. Na het fietsonderdeel maakte ik deze keer wel een goede wissel en ik vertrok meteen in het juiste tempo voor de 10km. Ik zat meteen in het juiste tempo, maar ik miste toch wat snelheid in de benen. Ik liep nog 2 concurrenten voorbij tot op de 4de plaats, een beetje later kwam Ruben Geys, me voorbij gestormd, hij werd later 3de en op 7km kwamen er nog 2 over mij, ik strande best tevreden op een de 7de plaats. Ik ken mijn werkpunten, ik miste kracht op de fiets en snelheid in het lopen.
Dank aan alle supporters aanwezig in Lommel en volgende week starten we in Wommelgem waar het minstens even goed proberen te doen.


Trio Sterke Peer

Al een hele tijd geleden, wanneer ik op training was met Xander Denys, vroeg hij me of ik mee wou doen met een trio triatlon. Ik zou daar het zwemonderdeel voor mijn rekening nemen, Lennert Doms het fietsonderdeel en Xander Denys het looponderdeel.
Een recreatieve wedstrijd en we zouden meedoen voor het plezier. Spijtig genoeg kreeg ik een week voordien bericht van Xander dat hij niet kon meedoen door een handwortelbreuk. Gelukkig vond hij nog op tijd een vervanger, Tom Maes zou onze loper worden.
Ondanks het slechte weer had ik echt wel zin om even te knallen in het water en het zwemgevoel te testen voor de dag erna voor de triatlon in Lommel.
Xander was ondanks zijn plaaster toch mee afgezakt naar Wuustwezel om ons te coachen. Net voor de start oefende ik nog even met Lennert om onze chip door te geven en dat ging prima. Na een vlotte zwemstart kwam ik als 5de om de eerste boei, ik rukte meteen op naar de 2de plek, eens om de tweede boei had ik de eerste plek bijna te pakken, maar het zwemonderdeel was net iets te kort. Toch leuk om als 2de uit het water te komen, snel de chip doorgegeven en gaan supporteren voor mijn teammates.
Lennert fietste sterk, maar verloor toch enkele plaatsen, Tom Maes wist onze plaats vast te houden en zo eindigden we op een 7de plaats met ons team trio de janeiro!
Het was een leuke ervaring, volgend jaar komen we zeker terug.

dinsdag 9 augustus 2011

Planning einde seizoen

Het is lang geleden dat ik hier nog iets heb geschreven. Er is eigenlijk ook niet veel meer gebeurt, intussen heb ik geen wedstrijden meer gedaan. Er staan nog 3 wedstrijden op het programma, 3 wedstrijden waar ik naar uitkijk.
14 augustus: 1/4 Lommel
21 augustus: 1/4 Wommelgem
7 september: Zwintriatlon
Ik heb intussen goed kunnen trainen, maar het wordt nu echt wel tijd dat ik nog eens een wedstrijd doe, er zit al meer als een maand tussen.
Ik hou jullie zeker op de hoogte na de wedstrijd in Lommel.

woensdag 22 juni 2011

Triatlon Brugge

Zoals eerder gezegd was dit mijn eerste deelname in Brugge. Van velen gehoord dat het een leuke, goed georganiseerde en mooi wedstrijd was en dat was het zeker.
Er stond veel wind en het regende hard, gelukkig hebben we van de regen geen last gehad tijdens de wedstrijd, de wind was een ander verhaal.
Ik startte in wave 1 bij de pro's. Zwemmen is dikwijls niet echt het probleem, al had ik wat schrik bij de start doordat ik op de twee rij was geraakt. Bij de start moest ik dus enkele andere atleten overzwemmen om me dan in een goede positie te nestelen. Zwemproef perfect verlopen! Snelle start, eens op dreef mooi tempo kunnen aanhouden zonder te forceren en net voor het laddertje kwam Bert Jammaer me nog voorbijgezwommen en klommen we samen uit water in 6de en 7de positie. Ik voelde tijdens het zwemmen dat het echt goed zat. Ik wisselde goed, sprong achter de lijn meteen op de fiets om wat verder op de schoenen aan te trekken maar hier liep het mis!
Op het smalle weggetje waar iedereen op zijn fiets sprong en wat slingerde van links naar rechts kwam ik ten val. Ik reed met mijn fiets tegen een muur en ging over de kop. Even bekomen en dan toch maar op de fiets gesprongen. Ik fietste 3km kei hard om er terug bij te geraken, alleen ging ik niet veel harder als 20km/u. Ik ging terug van de fiets en merkte dat mijn voorwiel niet draaide, mijn wiel sleepte tegen de rem en er zat een kleine slag in. Ik zag het even niet meer zitten en wou opgeven, ik stapte op de fiets met als doel uit te fietsen maar merkte dat hij toch goed bolde en besloot om de wedstrijd verder te zetten met het oog op een super loopprestatie neer te zetten want de motivatie was helemaal weg, ik zag tijdens het stilstaan heel wat atleten voorbijfietsen, frustrerend!
Tijdens de val had ik me wel bezeerd, mijn quadriceps deed enorm veel pijn, mijn hiel lag helemaal open, mijn gele fietsschoenen kleurde daar even rood en mijn rechterhand bloeide ook. Tot overmaat van ramp nam ik tijdens het fietsen een gel die ontplofte wanneer ik hem wou leegknijpen in mijn mond. Ik zat helemaal onder het plakkerige spul en het irriteerde enorm in mijn knieholte. De pijn in mijn quadriceps werd heviger en ik twijfelde of ik nog zou lopen. Ik zette mijn fiets weg, trok de loopschoenen aan en hoopte dat ik niet te veel zou voelen.
Ik begon te lopen als een gek! Ik verbeet de pijn en probeerde er echt alles uit te halen ondanks mijn wedstrijd al verloren was. Mijn looptijd was dan ook dik inorde, al had er nog meer ingezeten als ik pijnvrij had kunnen lopen.
Ik was dus zeer ontgoocheld over mijn wedstrijd, er zat meer in, veel meer! ik heb twee keer naast mijn fiets gestaan waardoor ik veel tijd verloor en veel atleten voorbij zag fietsen, de motivatie was helemaal weg en bovendien deed het bij elke trap en stap pijn. Volgend jaar neem ik hier revanche!
Na de wedstrijd bij de EHBO post de nodige verzorging gedaan, de dag erna naar de dokter geweest en echo laten nemen en de schade viel al bij al nogal mee. Vocht in de knie en een kneuzing en mijn hiel zal moeten genezen, ik hoop tegen het einde van de week terug normaal te kunnen trainen.

vrijdag 17 juni 2011

Nummer 4 van het seizoen

Morgen start ik voor de eerste keer in de kwarttriatlon van Brugge. Alle wedstrijden die ik tot nu toe deed waren nieuw voor mij. Bij de vorige wedstrijden was ik altijd een heel stuk zenuwachtiger. Nu heb ik naast mijn trainingen ook veel tijd gestoken in mijn FitClass waardoor mijn gedachten niet te veel bij de wedstrijd waren en ik nog niet de kans had om zenuwachtig te worden.
Morgen startten we een ongewoon uur, 17u20, we gaan zeker alles uit de kast halen voor een mooi resultaat neer te zetten.

dinsdag 31 mei 2011

Triatlon Brasschaat

Alle zenuwen achter de rug, tijd voor een verslag.
Ik was eigenlijk al een hele week wat zenuwachtig voor deze wedstrijd. Ik wou echt graag goed presteren in Brasschaat, voor de vele vrienden die voor me supporterden. De wedstrijd zelf was leuk en redelijk georganiseerd op enkele puntjes na.
De zwemstart was 15 min na de dames. Als we in het water mochten ging ik meteen op de eerste lijn liggen, maar ik lag te ver aan de buitenkant. Bij de start was ik goed weg, maar ook de atleten naast mij waren goed weg. Ik wou meer naar de binnenkant zwemmen want op deze manier moest ik veel meer meters zwemmen als de rest, ik lag helemaal langs de buitenkant. Ik probeerde regelmatig naar binnen te schuiven maar ik werd steeds afgeblokt. Ik zwom uiteindelijk heel wat meters teveel en kwam met de kopgroep uit het water, meer moest dat ook niet zijn.
Mijn wissel verliep traag maar ik had de kopgroep beet dus ik kon aan mijn fietsproef beginnen. Luc had me gezegd om de eerste 5km veel initiatief te nemen en goed door te rijden en me dan een beetje te verstoppen. Ik begon goed maar ik nam gedurende 40km te veel initiatief en te veel kop! Ik zat altijd alert vooraan en wou altijd meewerken en meespringen met de rest. Ik ben geen supersterke fietser dus had ik hier mijn verstand moeten gebruiken. Ik mis hier duidelijk ervaring. Toen 4 man uit de kopgroep wegsprong wou ik er snel achteraan gaan maar dat kostte me teveel energie. Ik reed dus een zeer domme koers! In wisselzone 2 aangekomen maakte ik een zeer snelle wissel maar jammer genoeg had ik in de fietsproef al mijn pijlen al verschoten en koste het me 2 loopronden om hiervan te bekomen. Ik liep veel te traag en had geen versnelling meer in de benen. Ik liep als 16de over de meet in deze sterk bezette wedstrijd maar had er toch veel meer van verwacht, ik had hier minstens top 10 moeten lopen, zonde!

Ik onthoud vooral dat ik ook hard kan fietsen en dat ik me hier wel heb laten zien maar vooral dat ik op dit soort wedstrijden het veel tactischer moet aanpakken! In de wedstrijd moet je het leren al had ik het liever in een andere wedstrijd geleerd.

Ik mag niet tevreden zijn, maar ik mag ook niet ontevreden zijn. Volgende wedstrijd zal in Brugge zijn, 18 juni. Een totaal andere wedstrijd en een nieuwe kans!

Heel veel dank aan alle supporters! Speciale dank aan Luc die vanuit Brugge speciaal tot in Brasschaat kwam.

woensdag 18 mei 2011

Vorige week zat ik nog in Lanzarote, ik vind het altijd moeilijk om terug het normale ritme te zoeken. Niet dat het hier zo slecht is voor mij maar daar is het toch altijd beter :)

Nog anderhalve week voor de wedstrijd in Brasschaat, ik kijk er naar uit!

Geert en ik op de Mirador

donderdag 12 mei 2011

Volcano triathlon

Het heeft even op zich laten wachten maar hier is mijn verslag van de volcano triathlon.

De volcano was mijn eerste kwarttriatlon van het jaar. Ik was enorm zenuwachtig, gelukkig had ik veel hulp van de coach en de andere atleten die mee op stage waren in La Santa om alles goed voor te bereiden.
De wedstrijd startte om 10u dus had ik de avond voordien alles klaar gemaakt, nummer gaan halen, fiets in orde, dus moest ik enkel nog goed ontbijten.
Ik zwom naar de zwemstart en ging op de eerste lijn liggen, wachten tot het startschot afging. In de lagune waar het zwemondeerdeel doorging kan je bijna overal staan. Startschot ging en stootte me af op de bodem om meteen snel te starten om in iemand zijn voeten de 1500 meter af te leggen. Ik was als eerste weg en zag van links een atleet naar voor zwemmen en van rechts, ik dacht in hen voeten de 1500 meter af te werken maar dat tempo lag net iets te hoog! Ik wou me laten afzakken om de 1500 meter op een aangenaam tempo af te werken maar tot mijn verbazing lagen ze al 50 meter dus zocht ik mijn tempo om helemaal alleen de rest van het zwemparcours af te werken. Ik kwam dus als 3de uit het water!
Na een snelle wissel had ik me voorgenomen om op het fietsparcours niet te diep te gaan. Er stond die dag enorm veel wind en het parcours zelf is ook zeer zwaar. Ik hield me aan mijn hartslag en moest enkele plaatsen vrijgeven. Ik beukte tegen de wind maar kon niet op tegen enkele krachtpatsers op de fiets. Ondanks de plaatsen die ik verloor mag ik heel tevreden zijn met mijn progressie op de fiets. Ik kwam als 11de de wisselzone in en ging voluit voor een top 10 plaats, wat al boven mijn verwachtingen lag.
Ik liep als 10de uit de wisselzone en probeerde een zo hoog mogelijk tempo te zoeken. De eerste 5km kon ik mijn 10de plaats vasthouden, dus de tweede 5km moest ik alles uit de kast halen om dit te behouden. Alles liep perfect tot op 500 meter van de meet. De wedstrijd was 500 meter te lang. Ik probeerde mijn tempo hoog te houden maar dat ging nog moeilijk. in die laatste 500 meter werd ik nog net bijgehaald en liep ik amper 30 seconden later als de nummer 10 over de meet en werd ik 11de. Ik ben enorm tevreden met dit resultaat maar toch zeer jammer dat ik die 10de plek niet heb kunnen vasthouden. Die nummer 10 was de winnaar van vorig jaar. De top 10 waren ook niet de minste atleten, het niveau lag zeer hoog.

Dit geeft vertrouwen voor de rest van het seizoen. Volgende afspraak is Brasschaat en daarna Brugge. Foto's volgen zeker nog!

Aan alle supporters bedankt en zeker aan Luc die me voor de wedstrijd en tijdens de wedstrijd de nodige ondersteuning heeft gegeven!

donderdag 5 mei 2011

Stage lanzarote

Gisteren aangekomen in Lanzarote voor een stage van een weekje. Zondag start ik hier in de volcano triatlon. Meteen mijn eerste kwarttriatlon van het jaar en de eerste keer dat ik hier deelneem. Ik kijk er al naar uit!
Het weer is super, maar dat is het in Belgie blijkbaar ook en we zitten hier met een zeer toffe groep atleten. Ik hou jullie zeker nog op de hoogte!

maandag 18 april 2011

1/8ste Herentals

De kop is er af, de eerste wedstrijd van het seizoen zit er op. Al was het eerder een doorgedreven training, belangrijk is dat ik alles eens heb kunnen testen.
De wedstrijd zelf was goed georganiseerd, het was mooi weer de dag zelf en ik had er echt zin in. Het was te lang geleden dat ik nog eens iets van competitie had gedaan. Toch voelden de benen aan als beton, ik had donderdag nog een lactaattest gedaan op de fiets, daar ben ik erg diep geweest. De wedstrijd was net iets te snel na de lactaattest..
Het zwemmen gebeurde in het zwembad, 500 meter en we zwommen met 5 in een baan. Toch een beetje lastig, de tijdsverschillen waren soms te groot waardoor we sowieso enkelen moesten dubbelen. In sommige banen zwommen ze dan weer met 3. Mijn zwemprestatie was niet goed, slecht gezwommen! Dit kwam vooral door dat ik van bij de start meteen water in mijn zwembril kreeg, ik zag niets en maakte hierdoor zeer slechte keerpunten, dan weer te ver, dan weer te dicht.
Als 8ste mocht ik beginnen fietsen, ik probeerde de groep met 7 atleten voor mij nog bij te halen maar de vogels waren gaan vliegen! Ik fietste de eerste ronde van de 3 bijna alleen, net op het einde van de ronde kwamen twee fietsers aansluiten en raapte we er nog een op van de vorige. Ik dacht als we goed zouden ronddraaien we niet te veel terrein zouden verliezen en ik eventueel nog lopers van de andere groep kon inhalen. Dit was niet het geval, ik nam het meeste kopwerk voor mij en de anderen konden moeilijk het wiel houden. Een beetje later raapte we nog een tweede op. In de helft van de 2de ronde werden we bijgehaald door een zeer grote achterkomende groep, ook hier nam ik het meeste kopwerk voor mijn rekening om het tempo hoog te houden en dit voor anderhalve ronde.
Ik zorgde ervoor dat ik vanvoor zat voor ik in de wisselzone aankwam, ik kwam als 4de van de groep de wisselzone in en liep er als eerste uit, ik wisselde enorm snel.
Vanaf de start probeerde ik meteen het hoogst mogelijke tempo te zoeken en ik hoopte al de rest van mij af te kunnen houden. Ik liep zelfs naar de anderen toe, maar het looponderdeel was net iets te kort om hier terrein op goed te maken. Ik finishte uiteindelijk 6de, net achter de kopgroep.
Ondanks mijn betonnen benen en slechte zwemprestatie mocht ik niet klagen, ik had mezelf liever op het podium gezien maar ik heb me goed geamuseerd. Ik ben tevreden over mijn fiets en loopprestatie, hopelijk kan ik hier ook nog heel wat groeien tegen de 1/4 triatlon in Brasschaat. Hierna volgt een stage in Lanzarote waar ik de volcano triatlon in la santa meedoe.
Bedankt aan de supporters, mama, papa

woensdag 16 maart 2011

Opendeurdagen

Drukke periode, dat is meteen ook de reden waarom het wat langer duurde voor jullie iets nieuws konden lezen op mijn blog. Ondanks dat het wat drukker is heb ik toch zeer goed kunnen trainen de afgelopen weken. Je kan (en je moet) al eens wat vroeger opstaan om te trainen en het weer motiveert me zeker om te trainen. Het volume van de trainingen wordt alsmaar opgedreven zodat we er zeker gaan staan in mei.

23 tot 27 maart zijn er opendeurdagen in FitClass Deurne. Kom gerust eens langs en/of stuur al je vrienden en familie ook maar langs.

vrijdag 25 februari 2011

07:50 sports

Beste vrienden,
Van 4 tot 11 mei ga ik naar Lanzarote voor mijn tweede stage van dit jaar. Deze stage is georganiseerd door Luc Van Lierde. Iedereen kan en mag mee uiteraard, meer informatie kan je vinden op zijn website http://www.lucvanlierde.com/, ik ben alvast ingeschreven. Ik kijk er al naar uit, niet alleen voor het (veel) betere weer maar ook voor de sfeer. Kort daarna zullen de eerste wedstrijden van het seizoen plaatsvinden. Maar hier zal ik eerst nog een beetje voor moeten trainen!

zaterdag 12 februari 2011

Inschrijvingen

De eerste wedstrijden van het jaar openen hun inschrijvingen. Veel wedstrijden zijn snel volzet, dus is het niet altijd gemakkelijk om de wedstrijd mee te doen die je graag wil meedoen.
Ik moet wel toegeven dat ik mijn wedstrijden nog niet heb uitgestippeld voor dit seizoen maar dat zal zeker niet meer lang duren. Hopelijk kan ik de wedstrijden die ik graag wil meedoen nog meedoen.
Op training gaat alles zeer goed, ik kijk er naar uit om mezelf te testen op de eerste wedstrijden, al zal ik hier nog even geduld voor moeten hebben.

maandag 31 januari 2011

Terug in Belgie

Het zit er al op. Een weekje in Lanzarote voelt niet aan als een week, de tijd lijkt er sneller te gaan als bij ons. We hadden niet veel geluk met het weer, al is dat relatief als je in België woont.
We hebben goed kunnen trainen en goed kunnen ontspannen. Het heeft me nog meer motivatie en zin gegeven om er het beste van te maken komend seizoen.
Vanaf volgende week zou ik mijn programma voor dit seizoen willen samenstellen, als de kalender definitief blijft tenminste!

woensdag 19 januari 2011

Stage

Zaterdag trek ik naar het zuiden voor de eerste stage van het jaar!
Het staat nog niet zo heel lang vast maar ik kan echt niet meer wachten om te vertrekken. Trainen in de zon zal mijn batterijen zeker helemaal opladen. Hopelijk is de terugslag niet te groot bij het terugkomen :)
Lanzarote is de bestemming en we verblijven er in club la santa. Om 5u30 is er afgesproken in Zaventem, al was het om 3u 's nachts, ik kan niet snel genoeg bij de zon zijn. Ik hou jullie zeker op de hoogte na (of tijdens) de stage! (aan alle studenten, veel succes!)

donderdag 13 januari 2011

Seizoen 2011

De eerste 2 weken van het nieuwe jaar zijn al gepasseerd!
Veel zal er  voor mij niet veranderen in 2011, waar ik blij om ben. Sinds vorig jaar mei krijg ik de nodige begeleiding van de coach, Luc Van Lierde. Dankzij FitClass (mijn werkgever/vader) kan ik nog altijd heel flexibel omgaan met mijn werkuren om mijn trainingschema's zo goed mogelijk in te passen en krijg ik de nodige steun en ruimte om een stage in te plannen! Ik zal ook de kleuren van Brasschaat triatlon club blijven verdedigen.
Hopelijk kan ik al deze mensen met een sportieve prestatie bedanken, zonder hen zou triatlon beoefenen een stuk moeilijker zijn!

(mister FitClass - mezelf - Luc)