Gelukkig nieuwjaar

De beste wensen voor het nieuwe jaar, maak er een knallende start van!

(http://www.iansegal.be/)

Kerstmis

Bij deze wens ik jullie allemaal een prettige kerst!

Laat het jullie smaken!

Nieuwe clubkledij

Nieuw jaar, nieuw seizoen, nieuwe clubkledij.

Altijd leuk en toch ook een beetje motiverend om in het nieuw te kunnen rond lopen en fietsen. Als de nieuwe outfits er zijn hou ik jullie uiteraard op de hoogte.

Een zwemperiode

Sinds de start van de voorbereiding op het nieuwe seizoen zitten er behoorlijk veel zwemkilometers bij! Ik breng wekelijks heel wat tijd door in het zwembad maar nog net iets minder als vroeger, toen was het alleen zwemmen. Zwemmen is nog het meest toegankelijke, je bent niet afhankelijk van het weer (tenzij je door de sneeuw niet aan het zwembad geraakt) en het water is altijd even warm.
Toen ik net begon met triatlon vond ik niet veel plezier in de zwemtrainingen. Ik was de zwemsport even beu! Nu vind ik in elke discipline even veel plezier.

Lichaamstaal

De voorbije week was een rustweek, ik voelde me geen enkele dag echt super maar dacht dat dit wel normaal zou zijn. Misschien moet ik op die momenten toch net iets meer naar mijn lichaam luisteren om te voorkomen dat ik dit weekend er helemaal doorzat. Zakdoeken vol gesnut, hoesten, niezen, last van de keel en een slap gevoel, hatelijk!
Zou dit de weerslag zijn van het koude weer waar ik toch in ging trainen? Was ik toch niet voldoende voorzien tegen dit weer? Had ik me dikker of anders moeten kleden? Of had ik alternatieven moeten zoeken? Ik denk dat ik het voorlopig maar even indoor ga doen of temperaturen te ver onder 0 vermijdt.
Conclusie: altijd naar je lichaam luisteren!

Snowbiking

Soms heb ik wel wat moed bij elkaar moeten rapen om mijn trainingen te starten deze dagen. Maar eens vertrokken is het altijd genieten! Bij dit weer zie je ook niet veel andere mensen op straat of in het bos, dus loop of fiets ik soms bijna helemaal alleen gedurende heel de training. De beste bezinningsmomenten :)

Deze periode wordt er weinig gefietst en als ik fiets is het met de MTB. Hieronder een foto van mijn laatste MTB training, ik ben zeker 4 keer onderuitgegaan, gelukkig zonder schade!