Gelukkig nieuwjaar

De beste wensen voor het nieuwe jaar, maak er een knallende start van!

(http://www.iansegal.be/)

Kerstmis

Bij deze wens ik jullie allemaal een prettige kerst!

Laat het jullie smaken!

Nieuwe clubkledij

Nieuw jaar, nieuw seizoen, nieuwe clubkledij.

Altijd leuk en toch ook een beetje motiverend om in het nieuw te kunnen rond lopen en fietsen. Als de nieuwe outfits er zijn hou ik jullie uiteraard op de hoogte.

Een zwemperiode

Sinds de start van de voorbereiding op het nieuwe seizoen zitten er behoorlijk veel zwemkilometers bij! Ik breng wekelijks heel wat tijd door in het zwembad maar nog net iets minder als vroeger, toen was het alleen zwemmen. Zwemmen is nog het meest toegankelijke, je bent niet afhankelijk van het weer (tenzij je door de sneeuw niet aan het zwembad geraakt) en het water is altijd even warm.
Toen ik net begon met triatlon vond ik niet veel plezier in de zwemtrainingen. Ik was de zwemsport even beu! Nu vind ik in elke discipline even veel plezier.

Lichaamstaal

De voorbije week was een rustweek, ik voelde me geen enkele dag echt super maar dacht dat dit wel normaal zou zijn. Misschien moet ik op die momenten toch net iets meer naar mijn lichaam luisteren om te voorkomen dat ik dit weekend er helemaal doorzat. Zakdoeken vol gesnut, hoesten, niezen, last van de keel en een slap gevoel, hatelijk!
Zou dit de weerslag zijn van het koude weer waar ik toch in ging trainen? Was ik toch niet voldoende voorzien tegen dit weer? Had ik me dikker of anders moeten kleden? Of had ik alternatieven moeten zoeken? Ik denk dat ik het voorlopig maar even indoor ga doen of temperaturen te ver onder 0 vermijdt.
Conclusie: altijd naar je lichaam luisteren!

Snowbiking

Soms heb ik wel wat moed bij elkaar moeten rapen om mijn trainingen te starten deze dagen. Maar eens vertrokken is het altijd genieten! Bij dit weer zie je ook niet veel andere mensen op straat of in het bos, dus loop of fiets ik soms bijna helemaal alleen gedurende heel de training. De beste bezinningsmomenten :)

Deze periode wordt er weinig gefietst en als ik fiets is het met de MTB. Hieronder een foto van mijn laatste MTB training, ik ben zeker 4 keer onderuitgegaan, gelukkig zonder schade!

Weekendje Ardennen

Dit weekend zijn we met de vriendenkring naar de Ardennen getrokken (Marenne). Een weekendje waar we veel hebben gewandeld, gelachen, gegeten en plezier beleeft. Het voelde als een korte vakantie, we hebben een van de wandelingen zelfs in de sneeuw gedaan.
Uiteraard liepen de trainingen verder en ging ik voor iedereen wakker was mijn trainingen afwerken. Voor we vrijdags vertrokken deed ik nog een lange zwemtraining, zaterdagmorgend werd ik wel vergezeld op mijn looptraining door Jeroen die meefietste met mijn MTB en ondertussen ook langs de bakker passeerde, zondagmorgen liet ik iedereen rustig doorslapen en ging ik op mezelf de kilometers afhaspelen. Helemaal alleen, geen mens te bespeuren, een klein laagje sneeuw, zalig!
Later die zondag deed ik nog een "snelheidstraining" tijdens de paintball :)

Aan al de vrienden, bedankt voor een geslaagd weekendje!
Bedankt: Jeroen, Annelies, Kasper, Machteld, Robin, Jasmien, Nikki, Raf

Idool

Had ik niet eens eerder verteld dat ik misschien wel iets over mijn jongste zus zou schrijven?
'Ons Sofie' zingt graag, heel graag, als broer soms oorverdovend graag! Zij heeft zich ingeschreven voor idool, helaas werd ze niet geselecteerd uit de preselecties. Ze heeft nog een laatste kans, ze kan namelijk een wildcart winnen voor idool. Via onderstaande link kunnen jullie je stem uitbrengen op haar 'videoclipje' en als ze wint beland ze rechtstreeks bij de laatste 25.
Kom je op mijn blog terecht, stem dan ineens op 'ons sofieke' door op onderstaande link te klikken!

http://wildcard.vtm.be/videos/video-1364-1290103561

Over mij (deel 3)

Na dit bericht weten jullie al heel wat van mij, maar nog lang niet alles :)

Vorig jaar studeerde ik af als regent L.O. en was het dus zoeken naar werk. Eigenlijk heb ik niet veel moeten zoeken want het lag gewoon klaar voor me. Ik werk sinds vorig jaar bij FitClass (http://www.fitclass.be/) waar de combinatie sport en werk niet beter kan zijn! Dankzij mijn werkgever/vader krijg ik alle kansen om mijn dromen na te streven.
Vorig jaar, in mei, ging ik ook met mijn vader naar Lanzarote, met 07:50 camp waar Luc Van Lierde de organisator is (http://www.0750sport.com/).  Ik merkte dat ik nog wel heel wat te leren heb om triatlon op een goede manier te beoefenen en sindsdien helpt Luc mij hier mee, de ideale coach/leermeester.

Ondertussen lopen de voorbereidingen voor volgend seizoen gesmeerd! Ik hou jullie op de hoogte...

(Mijn vader en ik in Lanzarote)

Over mij (deel 2)

Bij deze het vervolg...
Op mijn 15de ging ik naar de sportschool, ik combineerde competitiezwemmen met een hele boel andere sporten op school (dans, toestelturnen, balsporten, atletiek, ...) Jaarlijks was er ook 'den bosloop', de overwinning kon ik in het 5de en het 6de jaar op mijn naam schrijven. Op mijn 16de fietste ik ook met mijn vader naar Frankrijk, Nice. Ik zwom goed, ik liep niet slecht en fietsen deed ik ook graag. Bij aankomst in Frankrijk heb ik met mijn vader op internet gezocht naar een triatlonclub, zo kwam ik terecht in BrTC (Brasschaat triatlon club) en ben ik meteen na de vakantie mee gaan trainen. Mijn 'drive' in het zwemmen was ik wat verloren, maar nu had ik een nieuwe sport gevonden, een nieuwe uitdaging die me tot op vandaag elke dag meer en meer voldoening geeft.
Ondertussen ben ik 5 jaar lid van BrTC en ben ik meer dan ooit gemotiveerd om er voor te gaan!
Hieronder een foto van Wouter, Tycho en mezelf aan de start van mijn 2de triatlon ooit in Meerhout.

Over mij (deel 1)

In de komende berichten vertel ik jullie iets meer over mezelf. Ik heb het voorlopig deel 1 genoemd omdat ik nog niet weer hoeveel delen er gaan komen.
Extreem speciale verhalen heb ik niet echt te vertellen, maar hoe het nu loopt mag het gerust nog een aantal jaren doorgaan. Ik ben de middelste in een gezin met drie kinderen. Een oudere zus die ik al eens vermelde in mijn vorige bericht en een jongere zus waar ik misschien in de toekomst ook nog iets over schrijf. Mijn ouders zijn bezige bijen en steunen ons alledrie in wat we kunnen, willen en doen. Je kan wel stellen dat we zeer verschillend zijn in wat we doen maar heel gelijk in hoe graag we iets willen.
Ik was een normale deugniet kleuter, een normale lagere school kattekwaad jongen en niet al te extreem lastige puber (denk ik).
Sportief ben ik altijd geweest. Ik heb van verschillende sporten kunnen proeven zoals, voetbal (niet echt mijn ding), tennis (ook niet echt mijn ding), paardrijden (veel jongens liepen er niet rond op die manege dus kreeg ik veel aandacht maar was uiteindelijk ook niet echt mijn ding), zwemmen bleek uiteindelijk toch mijn ding te zijn.

Jaren heb ik gezwommen, leerde ik er veel vrienden, mijn beste vrienden kennen en probeerde ik het beste uit mezelf te halen in het zwembad. Sinds mijn 8ste zat ik in de Merksemse zwemclub! Hieronder een foto van Robin (links), Jeroen (midden) en mezelf (rechts). Alledrie kwamen we dagelijks samen om te zwemmen en andere puberstreken uit te halen. De rest hou ik voor deel 2, wordt dus vervolgd... Tot de volgende!

Start

Welkom op mijn nieuwe blog! 

Met veel dank aan mijn zus kan je me vanaf nu via deze weg volgen.

De laatste wedstrijd is ondertussen al een tijdje geleden! Na die laatste inspanning heb ik dan ook twee weken rust genomen. Sinds 2 weken ben ik terug aan het trainen en is de voorbereiding voor het volgende seizoen al gestart. Hopelijk kan ik deze winter probleemloos doortrainen en weer een stap vooruit maken. Ik hou jullie graag op de hoogte van mijn voorbereidingen en andere avonturen.

Filip